Zaterdag 21 september van 13.00 tot 16.00 uur. Masseer jij weleens een familielid, vriend of vriendin? Heb je het idee dat je dan maar wat doet? Wil je vaardigheden leren, om een ontspannende schouder/nek/rug massage te kunnen geven? Dan is deze workshop iets voor jou! Leuk om samen met je partner te doen, of...
Als mens zijn we nooit uitgeleerd en nooit ‘af’. Of we nou dertig, veertig of zesentachtig zijn, het is altijd belangrijk dat we onszelf blijven ontwikkelen. Verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk. Leer van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen. Eet gezond, beweeg voldoende, pak rust wanneer dat...
Tijd om in stilte met jezelf in de natuur te zijn en te ervaren wat dit met je doet! Het ontspant, geeft je energie en brengt je in contact met je lichaam. Geen zweverig gedoe en ook geen stevige wandeling. Het gaat om het voelen, de natuur, jezelf en de beleving. Bij...
De geest is als een vlieger en gaat alle kanten op. De adem is als een touw en zorgt voor de link tussen lichaam en geest. Je hoeft je geest niet stil te zetten. Het gaat erom wat je met je aandacht doet. Ga je mee in de gedachte, of...
Ben je druk in je hoofd? Wil je tijd voor jezelf? Even niks moeten? Neem dan nu een Adempauze. Dit is dé mogelijkheid om tijd voor jezelf te nemen, op te laden, af te kicken en bij te tanken. In liefdevolle aandacht met jezelf zijn, door eenvoudige adem-, aandachts- en lichaamsoefeningen....
Zondag 28 juli, van 9.00 uur tot 11.00 uur in de Loowaard in Groessen, Ben je druk in je hoofd? Voel je je moe en gespannen? Komt het er maar niet van om tijd voor je zelf in te plannen? Maak dan nu tijd voor jezelf. Neem een Adempauze. Even opladen, afkicken en...
Wil je meer rust te ervaren in je hoofd? Wil je (weer) durven waarnemen wat je werkelijk voelt? Ben je benieuwd wat de natuur, daarin voor jou kan betekenen? Kom mee dan, met deze Adempauze wandeling. Tijd in de natuur door brengen in liefdevolle aandacht met je lichaam, geest en je...
Gun jij jezelf letterlijk een adempauze in je volle agenda. Een moment om op te laden, af te kicken of bij te tanken. Met eenvoudige adem-, aandachts en lichaamsoefeningen uit je hoofd en in je lichaam komen. Een reis naar binnen, om jezelf onder te dompelen in een oase van...
Met je longen haal je adem. De longen zorgen ervoor dat er zuurstof in je bloed komt en de afvalstoffen weer uitgeademd worden. Holistisch gezien staan longen voor het vermogen om het leven in je op te nemen. Ze zijn de verbinding tussen de binnenwereld en de buitenwereld. De zuurstofrijke...
Vier dit met me mee: Ontvang 15 min gratis behandeling naar keus: - reiki (Brengt de energie daar waar je lichaam het nodig heeft) - aroma touche (laat je meevoeren door de heerlijk Doterrra olie geuren) - chakra balans (Ervaar wat deze zachte pulsing met je lichaam doet) Boek in april een holistische massage...